RXP - BASE

FUNKCIONÁLIS MOZGÁSFEJLESZTÉS

The rampage experience

komplex program - miért más?

Mozgásminőség fejlesztése – nem csak mozgás, hanem helyes mozgás

Gyermeked nem csupán sportol, hanem megtanul biomechanikailag helyes és kontrollált mozgásmintákat alkalmazni.

Stabilitás és mobilitás egyensúlya – az ízületek védelme érdekében

A program célzottan fejleszti azokat a területeket (pl. törzsstabilitás, csípőmobilitás), amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges, sérülésmentes sportoláshoz.

Prevenciós szemlélet – sérülések megelőzése a legjobb időszakban

Serdülőkorban formálódik véglegesen a mozgásminták többsége – most van lehetőség a hibák korrekciójára és a hosszú távú túlterhelés megelőzésére.

Általános, sportágtól független alapozás – minden mozgásformát támogat

A programban fejlesztett mozgásminták nem egyetlen sportághoz kötődnek. Bármilyen mozgásformát választ a gyermeked – a helyes testhasználat, stabilitás és koordináció mindenütt előnyt jelent.

Testtudat és neuromuszkuláris kontroll fejlesztése

A gyerekek megtanulják érzékelni, uralni és irányítani saját testüket – ez a sportteljesítmény mellett az önbizalom és önszabályozás kulcsa is.

Személyre szabott figyelem, kis létszámú csoportban

A program egyéni szinthez igazítottan dolgozik, strukturált, szakértői támogatás, ahol minden mozdulat számít.

Q&A

leggyakrabban felmerülő kérdések

A program kifejezetten azoknak a 12–14 éves fiataloknak szól, akik rendszeresen sportolnak, motiváltak a fejlődésre, és szeretnének erősebb alapokat, jobb testkontrollt és tudatosabb mozgást kialakítani – sportágtól függetlenül.

Nem. Ez funkcionális mozgásfejlesztés, amely egészséges, aktív gyerekeknek készült. Célja a mozgásminőség fejlesztése, nem korrekciós terápia.

 
Bármelyikhez. Nem sportágspecifikus, hanem általános mozgásmintákra, testtartásra, stabilitásra épít. A megszerzett mozgásalapok minden sportban előnyt jelentenek.

A programot Halmi Zsuzsi, sportrehabilitációs tréner és gyógytestnevelő vezeti, aki évek óta dolgozik serdülő sportolókkal. A foglalkozások során nagy hangsúlyt kap az egyéni figyelem és a mozgásminőség.

Maximum 12 fős kis létszámú csoportban dolgozunk, hogy minden gyermek valódi figyelmet kapjon, és a fejlődése nyomon követhető legyen.

Minden kedden és csütörtökön találkozunk 18:00-kor. A foglalkozás 75 perces.

Havi tagságok vannak. Funkcionális mozgásfejlesztés 8 alkalom 28 000 Ft.

A lenti űrlap kitöltésével tudjátok jelezni részvételi szándékotok, majd az emailben kapott instrukciók alapján elvégzett regisztrációval tudod biztosítani gyermeked helyét a csoportban.

VÉLEMÉNYEK

JELENTKEZÉS A PROGRAMRA

Funkcionális mozgásfejlesztés

VÉLEMÉNYEK

TAPASZTALATOK